Algunas consideraciones para el entrenamiento de la velocidad en el boxeo
Algunas consideraciones para el entrenamiento de la velocidad en el boxeo
La intensidad de las cargas de entrenamiento para el desarrollo de la velocidad comienza alrededor del 75% del maximo. Aqui, el boxeador esta aprendiendo, a una intensidad relativamente alta, aquellos ajustes necesarios para mantener el paso o el ritmo de una tecnica mientras que el tiempo es sometido a presion. Gradualmente, el boxeador va avanzando hasta el 100%.