Que es la Preparación Física ?
En la preparación física especializada el concepto de condición física se define y se entiende de diferentes formas.
En una definición amplia “condición física” se utiliza como un concepto que agrupa todos los conceptos físicos, psíquicos, técnico-tácticos, cognitivos y sociales, en el sentido de la palabra latina “conditio” (requisito para alguna cosa).
En una definición mas concreta, utilizada mayoritariamente en la metodología del deporte y el entrenamiento, las características de la condición física se limitan a los factores “físicos” resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
En la estructura de rendimiento, las capacidades condicionales tienen carácter de requisito. Representan una condición previa para un rendimiento técnico, táctico y psíquico estable.
De la interrelación mutua de los requisitos físicos, técnicos y táctico-cognitivos para lograr un alto rendimiento en la competencia,(en la pelea) y la importancia de su integración, se desprende la siguiente cita: Un comportamiento competitivo óptimo requiere una perfecta visión y percepción táctica del boxeador.
Un concepto táctico, sin embargo, sólo puede realizarse mediante una adecuada base técnica, una cierta forma física y la aplicación consciente de la capacidad intelectual del boxeador. Ya que no es posible aplicar una táctica si no existe el conocimiento técnico adecuado.
Algunas concepciones del profesor Roberto Quesada sobre la PREPARACION FISICA en el BOXEO:
1-El mejor entrenador es el combate en su plenitud.
2-De los combates se aprende la forma con la que debe entrenar.
3-El combate es el que determina los objetivos y los medios del entrenamiento físico.
4-Si la pelea es el mejor entrenamiento, recíprocamente un buen entrenamiento debe tener carácter de pelea.
5-El secreto del éxito en el boxeo debe buscarse siempre en el entrenamiento
En el entrenamiento en boxeo deberá darse mas importancia a la preparación con medios prácticos, incluyendo todos los factores físicos, psíquicos, técnico-tácticos y sociales. Esto implica que debe atribuirse una importancia cada vez mayor al entrenamiento-pelea o entrenamiento de la condición física específica para el combate con sus propios métodos de entrenamiento especializado.
El entrenamiento de la condición física “puro” sólo deberá efectuarse cuando sea estrictamente necesario, por ejemplo, para realizar entrenamientos complementarios, de mantenimiento, de compensación o similares.
RQBOXINGINSTITUTE
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una mejor vida
hola mi nombre es marcelo, les queria comentar que tengo un hermano de 20 años que es boxeador amateur, es peso pesado y tiene unas condiciones imprecionantes.. mide 1.90 cm, es increible verlo entrenar x querer llegar a un sueño que es ser profecional, es un pibe umilde, trabaja todo el dia y de noche se hace un lugar para poder entrenar.. necesita un entrenador con experiencia para poder explotar mas su potencial, ya que el entrenamiento que esta resiviendo en estos momentos es muy poco, para lo que puede dar.. si alquien me puede dar una solucion, se los agradesco,, gracias..
Hola tengo 21 años y
Hola tengo 21 años y practico boxeo amateur queria saber algunos ejercicion que me ayuden a mejorar la condicion fisica
mejoral la tecnica y es estado fisico
hola soy ramon de corodoba argetina me gusta mucho el boxeo y soy amateu tengo 23 años y 27 peles no me aido tan bien me gustari conose alguno q esten el el teme y me me den cosejo dejo mi msn para todo es elloco_ramon_dE_obs@hotmail.com
email
Ramon,
no recomiendo publicar tu e-mail asi pues creeme que vas a recibir mucho SPAM mail. Lo que puedes hacer es crear una cuenta en el sitio y bajo "Mi cuenta" busca "Private message settings" y ahi puedes configurar para que te llegue correo de alerta cada vez que alguien te escribe aquí en este sitio.
Tommy
preguntar
quiero saber por que estan importante el ejercicio para las personas mayores de 30?
boxeo
hola a quien corresponda la causa de este com es por que soy un nobato en el boxeo y tengo como 4 semanas entrenando box
y quisiera saber mas del box o ver como entrenan otros o atirar los golpes bueno saludos y espero y me puedan alludar bye
CONTACTO
HOLA, SALUDO QUEZADA,
SOY CUBANO,GRADUADO DEL INSTITUTO SUPERIOR DE CULTURA FISICA, FUI ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO,TENGO MAS DE 28 AÑOS DE EXPERIENCIA COMO PREPARADOR FISICO,REHABILITADOR FISICO,MASAJISTA,TRABAJE EN VARIOS PAISE INTERCANBIANDO EXPERIRNCIA,EN ESTOS MOMENTO VIVO EN DOMENICANA ESTOY PREPARANDO UN PROYECRO PARA CAPACITAR A LOS ANTRANADORES DE BOXEO,SOY ESPECIALISTA EN DEPORTE DE COMBATE.
ME INTERESA MANTENER ANTERCANBIO DE INFORMACION,ATT, LAZARO
SOY LICENCIADO DE EDUCACION
SOY LICENCIADO DE EDUCACION FISICA, Y ENTRENADOR DE BOXEO, YA QUE FUI BOXEADOR PROFESIONAL. ME GUSTARIA QUE NOS PUDIERAMOS CONTACTAR PARA MEJORAR MIS CONOCIMIEMTOS, LE AGRADEZCO SU ATENCION.
MARIO CUELLAR
mariocampeon2003@hotmail.com
la preparacion fisica
hola buenas soy Iván de España si tu experiencia es tanta como dices me gustaría que si me pudieras dar unos consejos te lo agradecería. Estoy entrenado boxeo y probablemente pelee dentro de unos 40 días por lo tanto lo que intento con esto es que alguien me de un poquito de confianza y consejos para el entrenamiento ya que es mi debut y quisiera hacerlo lo mejor posible. Llevo ya entrenado un tiempo creo que me muevo bien y encajo bien ya que he echado unos cuantos combates con compañeros y la verdad es que doy bien. También e observado muchos combates a lo largo de mi vida ya que mi tío a sido boxeador, pero creo que no es suficiente y necesito consejos de alguien que este entrenado a gente. Por favor si no te importa dame algún consejo para el entrenamiento quiero llegar a ser bastante bueno. Un saludo atentamente Iván
CONTACTARTE
Hola amigo, me interesa muchisimo tu condicion profesional, soy de Argentina, tengo 20 años soy boxeador afisionado y llevo ya casi 50 peleas como amateur, estoy interesado en tu experiencia y conocimiento, para ver si me puedes ayudar con una rutina fisica que realmente marque la diferencia. Por favor enviame un e-mail... Muchas gracias.
contacte conmigo
Hola buenas soy Ivan y me gustaria que alguien me alludara y me diera unos consejillos y tal vez tu me podrias ayudar ya que tienes algo de experiencia porfavor contacta conmigo mi E-Mail es I_O_G_@hotmail.com
saludos cordiales.
Bueno me parecio interesante tu hoja de presentación, Yo solo practico por afición el box en nivel principiante por así decirlo, me gustaria si no es mucha la molestia de que si tu me puedas ayudar en darme un apoyo en la cuestion de preparacion fisica para entrenar de forma más completa, gracias. fibarracjs@hotmail.com
busco entrenador cubano para entrenar
soy puertorriqueño vivo en miami soy boxeador profesional actualmente firmado bajo conpañia de oscar de la hoya y estoy serca de un titulo mundial busco un entrenador cubano que sea licensiado por k quiero hilme a dominicana a entrenar y yo conosco quezada si hablas con el preguntale pol los jimagua k boxean yo soy canpeon de los juegos centroamericano ganandole en la semifinal al canpeon olinpico gamboa en su ultima pelea como afisionado ulgente
entrenador cubano en dominicana
HOLA,IVAN LEI TU COMENTARIO,SOBRE LA BUSQUEDA DE UN ENTRENADOR CUBANO DE BOXEO,PORQUE QUIERES,VENIR PARA REPUBLICA DOMINICANA,YO FUI EL DIRECTOR TECNICO DE LA SELECCION DE BOXEO AQUI EN DOMINICANA,LLEVE EL EQUIPO AL MUNDIAL DE MILAN ,ITALIA 2009,CONOCI A LOS MELLISOS,LOS ARROYO,DE PUERTO RICO Y TENGO MUY BUENAS RELACIONES CON EL CHIQUI,EL ENTRENADOR,SI ESTAS INTERESADO COMUNICATE CONMIGO A TRAVES DE MI CORREO:mayenatymelody@yahoo.es, mi telefono.1809 654 7713 .
SALUDOS,SALVADOR
Entrenador Roberto Quesada
Ivan,
Le escribi un email a Quesada para que se comunique conmigo, si me responde te dejo saber. Te sugiero que crees una cuenta aqui en el website para poder contactarte.
Saludos
Tommy
quiero que me entrene
de donde es y donde me podria entrenar
Javier, el entrenador
Javier,
el entrenador Quesada esta radicado en Miami, Florida.
Saludos!
Tommy
Ivan, Robert Quesada me
Ivan,
Robert Quesada me contesto, necesito que crees una cuenta aquí para poder enviarte un mensaje privado con el e-mail de el.
Saludos!
no puedo crear la cuenta
lo siento pero esque no puedo crear la cuenta mi E-Mail es I_O_G_@hotmail.com a traves de ahi podemos hablar
manual de boxeo
hola soy de peru .quiero que me ayuden a escribir un libro de boxeo un libro netamente de boxeo esto lo puedo hacer solo gente que practica boxeo por que solo ellos lo entienden.quiero que ayuden con sus consejos,experiencias. y material , de forma textual y con dibujos de tecnicas de boxeo como por ejemples., la ejecion correcte de un jab ,cross .uppercut etc etc, el objetivo de este proyecto es finamciar un gimnasio de boxeo .equipamdolo tal como es un gimnasio de boxeo.fomentar este deporte a la nueva generacion alegandolo de las drogas .por favor eyuden al boxeo que amamos para dar a conocer.por favor ayudemem a mi y al boxeo.y a decubrir un nuevo idolo del deporte de las narices ñatas mil gracias mi correo es sotil01@hotmail.com
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